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6款食谱,吃出细嫩肌肤

发布时间:2021-11-24 23:34:46 丨 浏览次数:

在开始进入秋天之后,干燥的天气使我们的肌肤也变得非常干燥,出了通过外界的给肌肤补水之外,还有什么方法能给肌肤补水呢?有什么办法能缓解干燥的皮肤呢?还可以通过饮食来调理我们的皮肤,今天就为大家介绍几款食谱,一起来改善粗糙的皮肤吧!

女人皮肤粗糙吃什么好

一、拌猪蹄

材料:猪蹄4只。

调味料:味精,麻油,大蒜,盐,葱姜,黄酒,花椒,八角,桂皮

做法:猪蹄去毛,洗净,放沸水里烫一会,捞出;取干净纱布袋,放入葱姜、花椒、八角、桂皮,同猪蹄一起放入锅里,加水,倒入黄酒、盐,用武火煮沸,文火将猪蹄煮烂后,去除猪蹄,剔除骨头,撒上葱花,冷却后变成猪蹄冻;吃的时候,将猪蹄冻切块,用酱油、味精、麻油、大蒜泥调成调味料,沾着吃或者直接搅拌吃。

功效:猪蹄具有通乳、补血的功效,它很哟大量的胶原纤维和胶质蛋白,能够起到润肤、抗衰老的功效。


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